Spirulina – dlaczego warto ją stosować? Działanie, opinie, cena

Można powiedzieć, że Polacy wzięli sobie do serca powiedzenie:

jedzenie ma znaczenie

Zdajemy sobie sprawę z tego, że zdrowe odżywianie ma istotny wpływ na nasze życie! Coraz chętniej sięgamy po produkty BIO i EKO. Testujemy nowe smaki i eksperymentujemy w kuchni. Nasiona Chia, spirulina, jagody acai – jeszcze kilka lat temu nikt z nas nie wiedział, co to jest. Dzisiaj nie brakuje amatorów deserów przygotowywanych na bazie nasion szałwii hiszpańskiej. Ich obecność w Polsce jest przykładem boomu na tzw. superfoods – czyli na produkty wyróżniające się ponadprzeciętnymi wartościami odżywczymi. To tacy herosi wśród pokarmów. Dzięki nim jesteśmy w stanie uchronić się przed wieloma chorobami oraz poprawić ogólną kondycję organizmu. Mój pierwszy kontakt z super żywnością miał miejsce na Eko Bazarze, gdzie Pani ze sklepu ze zdrową żywnością namówiła mnie na zakup spiruliny.

sperka

Spirulina to zielononiebieska alga, która nie bez powodu znalazła się na liście super żywności. Jej prozdrowotne właściwości zostały docenione już w starożytności. Pomimo upływu lat, nie udało się znaleźć jej substytutu. Nie ma takiej drugiej rośliny! Rośliny o tak cennych właściwościach odżywczych!

  • Stanowi doskonałe źródło białka – zawiera go więcej niż kurczak czy wołowina!! Jest to bardzo dobra wiadomość dla wegetarian!
  • Zawiera 8 egzogennych i 10 endogennych aminokwasów.
  • Jest doskonałym źródłem witamin i minerałów. Zawiera witaminy z grupy B, wapń, fosfor, żelazo, magnez.
  • Zawiera kwasy nukleinowe DNA i RNA.
  • Posiada 20 razy więcej beta-karotenu  niż marchewka!

Spirulina działanie 

  • obniża zbyt wysoki poziom cholesterolu
  • wykazuje działanie antynowotworowe
  • wzmacnia odporność
  • oczyszcza krew
  • pomaga w leczeniu miażdżycy, otyłości oraz cukrzycy
  • oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich
  • usprawnia pracę przewodu pokarmowgo
  • wyostrza wzrok
  • działa antyalergicznie
  • przyspiesza matabolizm
  • wzmacnia  włosy skórę i paznokcie

I tak można wymieniać bez końca… Mam wrażenie, że każdego dnia odkrywam jakieś nowe właściwości… Podobnie, jak inne osoby regularnie suplementujące Spirulinę.

Spirulina opinie 

Poniżej zamieściłam tylko kilka z nich. Jeżeli uważacie, że to za mało wpiszcie w Google hasło: Spirulina opinie. W ten sposób uzyskcie pełny przekrój informacji na temat tego cudownego produktu.

oper

spirulinSpirulina – którą wybrać i gdzie kupić

Najbardziej przystępną formą spiruliny są tabletki. Możecie również zdecydować proszku. Aczkolwiek jego smak i zapach nie powala. Jednym z najlepszych preparatów na rynku jest Spirulin Plus. W przeciwieństwie do środków konkurencyjnych firm, producent nie zaleca przyjmowania horrendalnej liczby tabletek!!!! Wystarczy wziąć dwie dziennie. Preparat, o którym wspominałam można kupić tutaj. To moje czwarte opakowanie. Jestem bardzo zadowolona z efektów.

Spirulina – cena

Ceny Spirualiny wahają się od kilku do kilkudziesięciu złotych. Rosną wprostproporcjonalnie do zawartości substancji czynnej. Im wyższe stężenie – tym wyższa cena i lepsze efekty. Poniżej zamieściłam małe porównanie.

tabelka

 

Sami odpowiedzcie sobie na pytanie: co bardziej się opłaca? 

 

 


   8 Comments


  1. kosaczka
      21 Sierpień 2017

    Spirulina to genialny wynalazek! Od kilku lat jestem wegetarianką i z tego powodu borykałam się z niedoborem żelaza…. Jednak w mięsie jest go najwięcej. Odkąd biorę spiruline wyniki są w normie, a ja czuje się świetnie. I co najważniejsze nie muszę wracać do jedzenia zwierząt….

    • efcik
        25 Sierpień 2017

      To przybij piątkę! Też jestem wegetarianką i odkąd przestałam jeść mięso moje wyniki krwi bardzo się pogorszyły. Próbowałam ratować się soją i innymi strączkami, piłam sok z buraka, pokrzywy czy natki pietruszki, ale moje żelazo nadal było na fatalnym poziomie…. Odkąd zaczęłam Spirulin Plus jest o niebo lepiej. Powoli zbliżam się do normy :)

  2. michałowa
      1 Wrzesień 2017

    Spirulina to najlepszy suplement diety! Lepszy niż wszystkie witaminy, wapna, żelaza razem wzięte!!! polecam!

    • żuczka
        8 Wrzesień 2017

      Oj tak! Kompleksowo dba o nasz organizm!

  3. elitka
      13 Wrzesień 2017

    Dzisiaj dotarła do mnie paczuszka z tabletkami Spirulin Plus. Wieczorem wezmę pierwszą dawkę. Jestem bardzo ciekawa, jak zareaguje mój organizm. Wszędzie tyle dobrych opinii….

    • molenda
        22 Wrzesień 2017

      i jak działanie? od Twojego wpisu minęło już 10 dni? zauważyłaś coś?

      • elitka
          2 Październik 2017

        na pewno mam więcej energii i lepszą cerę – jest taka gładka – w sumie zrezygnowałam z podkładu 😀 dodatkowo nie mam problemów z brzuchem – mam super trawienie no i niższą wagę :)

  4. kminka
      16 Październik 2017

    ja dopiero zaczynam swoją przygodę ze spiruliną i przy okazji ze zdrowym odżywianiem – wkręciłam się na maksa!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *